10月14日,威瑞邀请安全健康教育网的张老师进行了一场提升员工健康素养、倡导“防病胜于治病”理念的健康科普讲座。张老师围绕急救技能、心脑血管疾病危害及非药物疗法展开深入讲解,为员工提供了科学实用的健康管理方案。
在急救技能板块，张老师重点讲解了心肺复苏（CPR）的“黄金4分钟”原则，强调脑细胞在心跳骤停后迅速死亡的风险。详细演示了胸外按压的位置、深度及频率，并介绍了AED（自动体外除颤器）的使用规范。
针对心脑血管防治，张老师指出高血压、高血脂等“四高”因素是导致血管硬化、斑块形成的主要高危诱因，严重威胁生命健康。他强调预防重于治疗，呼吁员工关注体检指标，通过改善生活方式降低发病风险。
在缺血预适应训练环节，员工亲自体验，感受肢体缺血再灌注带来的生理反应，直观理解其对血管健康的保护作用。张老师解释了该训练通过激发体内一氧化氮等物质分泌，促进侧支循环建立，从而替代部分药物治疗的原理。
在中医穴位调理演示中，张老师指导员工寻找肩井穴等关键穴位，大家纷纷尝试按压与理疗仪体验，现场互动热烈，切实感受到了中医经络疏通的即时效果。
此次讲座不仅普及了急救知识，更推广了非药物疗法的实际应用，助力员工构建全面的健康防线。